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睡覺時,禁戴5種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !

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睡覺時,禁戴5種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !

帖子 由 小猫 于 周四 十月 29, 2009 2:21 am

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。但如果
忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。

1 戴「錶」睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
這不僅會縮短手錶的使用壽命, 更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微, 但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。


2 戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
引起大出血甚至危及生命。 因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨, 既有利於口腔衛生,又可安全入眠。


3 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現, 每天戴乳罩超過12個小時的女人,
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。 女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,
而晚上睡覺就沒有這個必要了。


4 帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中, 都有大量不同波長和頻率的 電磁波釋放出來, 形成一種電子霧,
影響人的神經系統和生理功能的紊亂, 雖然釋放量極微,但不可不防。


5 帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性,
她們往往在睡覺前懶得卸妝。 須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, 造成汗液分泌障礙, 妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺, 損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要, 可以及時清除殘妝對顏面的刺激, 讓肌膚得到充分呼吸, 僅可保持皮膚的潤澤。
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回复: 睡覺時,禁戴5種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !

帖子 由 大大丫 于 周四 十月 29, 2009 3:41 pm

睡觉都有酱多禁忌哦~大家要小心小心噜~
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